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《员工心态辅导及情绪管理》


员工心态辅导

课程目标:
☆透过建立轻松、愉快、沟通的学习氛围,调动学员的工作、学习积极性,引导学员关注“自我”、“价值观”、“工作”,树立整体观念。使学员产生共鸣,自愿的投入学习,接受正面的思维观念,焕发他们热爱企业的情怀,主动积极地在头脑中“种”下好想法,从而更好的管理自我,提高企业全员整体素质,降低员工流失率,增强团队的凝聚力,提高工作效率,提高企业绩效。

课程特色:
讲授、小组讨论、录像观摩、游戏

培训对象:
基层主管、基层员工

课程大纲:
1.职业生涯心态辅导
        “工作”和“生涯”有何分别                自我分析,自我评估
        怎样才能把自己“管”起来               如何关爱自我
        如何投入工作                                  如何注重品质
2.如何锻炼优秀的品质 
        怎样培养耐心的情绪                     克服职业成长上的障碍
3.如何培养自信心 
        信心是什么                                     你如何理解“个人”力量
4.积极自我管理行动计划 
        积极心态的内涵                             积极心态对个人及企业的意义
        积极心态的养成习惯指引             积极心态十项行动计划
5.分享价值观,乐在工作 
        树立乐业意识                                 树立敬业意识
        树立勤业意识                                 树立忠业意识

情绪与压力管理

课程目标:
☆人是企业中最重要的资源,情绪是人活动的动力源泉。压力造成的不良情绪,可能导致员工工作倦怠、积极性降低、工作效率下降,使企业缺勤率、离职率、事故率上升;而长时间的心理压力会造成如慢性头痛、失眠等身体征兆,与之相关的胃肠疾病、高血脂、心脏病等发病率升高。良好的情绪氛围,可以促使员工精神愉悦,互相激励,使企业低耗高效。
☆本课程通过探讨情绪、压力与挫折之间的关系,帮助学员学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感。旨在帮助学员学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪,掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的工作氛围。

课程特色:
讲授、小组讨论、录像观摩、游戏

培训对象:
基层主管、基层员工

课程提纲:
1.情绪管理——快乐工作的秘诀
        情绪管理的两重含义
        情绪管理的研究 
        情绪管理的境界 
        情绪的表达,识别情绪 
        观察技能——情绪智力的关键元素 
 
2.压力管理——职场压力透视
        压力的来源 
        压力造成的三类反应 
        压力形成的三大环节 
        压力管理的四步策略,处理压力的基本方法 
        压力自我诊断 
        制定个人的压力管理行动计划 

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